Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Mutfakta geçirdiğim o sinir krizi
İtiraf ediyorum; bazen sırf o ağlama krizlerini bir an önce dindirmek için pes edip çocuğumun yalnızca çikolata yemesine göz yumduğum akşamlar oldu. Sonra o uyuyunca mutfağa geçer, "ben ne biçim bir anneyim" diye kendimi suçlar, gizli gizli ağlardım. Mükemmel anne olma baskısı beni öyle tüketmişti ki bir akşam mutfağın tam ortasında sinir krizi geçirdim.
Kusursuz tabakların peşini bıraktım
O gece fark ettim ki asıl mesele çocuğumun ne yediği değil, kendi omuzlarıma yüklediğim "her şey kusursuz olmalı" baskısıydı. Sosyal medyadaki o renkli, özenli tabaklara benzeme yarışından vazgeçtim. Yerine küçük ve gerçekçi bir düzen kurdum: her gün aynı saatte oturduğumuz bir sofra, ekranı kapalı bir yemek vakti ve zorlamadan, çeşit çeşit sunulan sebzeler, meyveler. Bir öğünü reddettiğinde dünyanın sonunun gelmediğini kendime defalarca hatırlattım.
Baskıyı bıraktıkça ikimiz de rahatladık. Artık her öğünü bir sınav gibi görmüyorum; aklıma takılan bir endişe olduğunda kendi karanlık senaryolarıma kapılmak yerine çocuk hekimimize danışıyorum. Dengeli ve çeşitli bir sofranın mükemmellik değil, sabır ve tutarlılık istediğini öğrendim.
Beslenmeye küçük bir katkı
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
Omuzlarımdan kalkan asıl yük, "yeterince iyi bir anne" olmanın kusursuz tabaklarla değil, çocuğumla huzurlu bir sofra paylaşmakla ilgili olduğunu kabul etmek oldu.
