Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Akşam saatine duyduğum korku
İtiraf ediyorum: akşam yemeği saati yaklaştığında midem kramplara giriyordu. Üç çocuğun üçüyle birden masada pazarlık etmek beni öyle yıpratıyordu ki "keşke bugün yemek saati sihirli bir şekilde atlansa" diye geçiriyordum içimden. Yemek, benim için neredeyse bir korkuya dönüşmüştü.
Masadaki gerginliği bırakınca
Bir gün bu gerginliği böyle sürdüremeyeceğimi anladım ve masadaki o baskıyı tamamen bıraktım. Herkesin önüne çeşitli, basit seçenekler koydum; kim ne kadar yemek istiyorsa ona karışmadım. Yemeği bir güç savaşı olmaktan çıkarıp paylaştığımız sakin bir vakte dönüştürmeye çalıştım. Zorlama kalkınca, şaşırtıcı biçimde çocuklar da sofraya daha istekli oturmaya başladı.
Artık akşamları o eski kaygıyla değil, hep birlikte geçireceğimiz bir vaktin beklentisiyle karşılıyorum. Masamız yeniden kahkaha atılan bir yere döndü. Aklıma beslenmeyle ilgili bir soru takıldığında tahminlere değil, çocuk hekimimize danışıyorum. Düzenli, dengeli ve zorlamasız bir sofranın en çok da annenin huzuruyla kurulduğunu öğrendim.
Beslenmeye küçük bir katkı
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
