Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
İki çocuklu hayat kendi içinde başlı başına bir maraton. Biri dört, diğeri sekiz yaşında; istekleri, enerjileri ve inatlaşmaları bambaşka. Bir dönem, bütün gün elinde meyve tabağıyla peşlerinde koşan o klişe ve yorgun anne figürüne dönüşmüştüm. Biri elmayı sever, diğeri ağzına bile sürmez; biri sebze çorbasını içer, diğeri içindeki minicik havucu görüp masayı terk eder. Her gün ikisinin de ne yiyip ne yemediğini tek tek hesaplamaktan zihnim yoruluyordu.
Kontrol takıntımı bırakınca rahatladık
Bu kontrol ihtiyacının beni mutsuz ettiğini fark ettiğim gün bir şeyleri değiştirmeye karar verdim. Evdeki kuralları sadeleştirdik. Her öğünü bir sınav gibi görmek yerine haftanın geneline bakmayı öğrendim: bir gün az sebze yediyse ertesi gün telafi olabiliyor. Çocukların seçici dönemlerden geçmesinin çok doğal olduğunu kendime hatırlattıkça masadaki gerginlik azaldı.
Şimdi önceliğim, sofrayı bir çekişme alanı olmaktan çıkarmak. Düzenli öğün saatleri, birlikte hazırladığımız basit tabaklar ve "ne kadarını yiyeceğine sen karar ver" yaklaşımı ikimize de iyi geldi. Bir endişem olduğunda internetteki kesin yargılara değil çocuk hekimimize danışıyorum. Kontrolü biraz bırakmak, anne olarak üzerimden gerçekten büyük bir yük kaldırdı.
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
