Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Bir ebeveynin gün içindeki en ağır mesaisi fiziksel yorgunluk değil, bence o zihinsel yük. Eşimin işteyken bile bana mesaj atıp "Akşama çocuklara ne yapsam? Sebze yemeleri lazım ama kesin itiraz edecekler" diye dert yanması, bu sürecin onu ne kadar yıprattığını gösteriyordu. Bazen en taze malzemeleri alıp saatlerce mutfakta güzel bir yemek hazırlıyor; ama çocuklar tabağa bir kez bakıp "ben bunu sevmedim" deyip kalkıyordu.
O an eşimin yüzündeki düşüşü, emeğinin karşılıksız kaldığını hissetmesini görmek bir eş olarak beni derinden yaralıyordu. Oturup konuştuk ve şunu kabul ettik: çocukların bir öğünde ne kadar yiyeceği her zaman bizim çabamızla orantılı gitmiyor. Bu gerçeği kabul etmek eşimin üzerindeki "mükemmel yemek" baskısını büyük ölçüde hafifletti.
Artık tek bir öğüne değil, haftanın geneline yayılan dengeli ve çeşitli bir beslenmeye bakıyoruz. Çocukları zorlamıyor, sevdikleri birkaç sağlıklı seçeneği sofranın sabiti yapıyor ve yeni tatları baskı kurmadan tekrar tekrar sunuyoruz. Bir endişemiz olduğunda çocuk hekimimize danışıyoruz. Eşim mutfaktaki o takıntıyı bıraktıkça evdeki hava da belirgin biçimde yumuşadı.
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
