Not: Bu anlatı temsilîdir; belirli gerçek bir kişiye ait bir beyan değildir.
Önündeki tabakta duran bir parça brokoliyle yarım saat bakışan, bir türlü ağzını açmayan bir çocuğunuz olduysa o çaresizliği çok iyi bilirsiniz. Anneliğimin ilk yıllarında saatlerce mutfakta uğraşır, organik tarifler denerdim. Sonra o özenle hazırladığım yemeğin çöpe gitmesi bende büyük bir hayal kırıklığı yaratırdı. Zorla yedirmek, omuzlarından tutup "lütfen bir kaşık daha" diye yalvarmak ikimizi de yıpratmaya başlamıştı.
Yemek masasını savaş alanı olmaktan çıkardım
Yemek saatleri evde bir gerginliğe dönüşmeden önce durmam gerektiğini anladım. Çocuğumun kendi açlık ve tokluk sinyallerine saygı duymayı öğrenirken, ben de masadaki rolümü değiştirdim: yemeği hazırlayıp sofraya koymak bana, ne kadar yiyeceğine karar vermek ona ait. Tabağını bitirmediğinde eskisi gibi büyük tepkiler vermiyorum.
Baskıyı kaldırınca ilginç bir şey oldu; masadaki gerginlik azaldıkça yeni tatları kendi merakıyla daha kolay deniyor. Sabırlı olmak, aynı sebzeyi ısrar etmeden tekrar tekrar sunmak ve çeşitliliği güne yaymak benim için zorlamaktan çok daha işe yarar oldu. Kafama bir soru takıldığında kendi endişelerime değil çocuk hekimimize danışıyorum.
Çocuğunun günlük vitamin ve mineral alımına katkı sağlamak isteyen aileler için Uzbionik Multivitamin Gummy bir tamamlayıcı olabilir; 4 yaş ve üzeri çocuklar içindir. Takviye edici gıdadır; ilaç değildir, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın. Dengeli ve çeşitli beslenme ile sağlıklı yaşam önemlidir.
