Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Polikliniklerimde ebeveynlere sıkça soruyorum: “Evde ne uyguluyorsunuz?” Kemik suyu, bal, ıhlamur, kefir, propolis, buhar... Bunların bir kısmı beni güldürüyor; ama olumsuz anlamda değil. Aksine, çoğunun bilimsel bir zemine oturduğunu biliyorum. Sorun bu doğal yöntemlerin kendisinde değil; doğal yöntemlerin tıbbi tedavinin „gereksiz” kılacağı sanıldığında başlıyor.
Çocuk Doktoru Olarak Doğal Yöntemlere Nasıl Bakıyorum?
Tıp bütüncül bir bir alan. Tıbbi tedavinin işe yaradığı yerde ilaç kullanılmalı; ama ilaç gerekmediğinde — ki çocuklarda pek çok viral hastalık bu kategoride — destekleyici ev bakımı hayat kalitesini ciddi biçimde artırır.
Onayladığım ve uygulamalarında bilimsel destek olan yöntemler şunlar:
- Bal (1 yaş üstü): Öksürük şirubu yerine kullanılabilir; öksürük hafifletmede klinik çalışmalarda etkili bulunmuştur.
- Serum fizyolojik burun yıkaması: En sık önerdiğim, en sık ünden kaçan yöntem. Ucuz, etkili, güvenli.
- Kefir / yoğurt: Antibiyotik sonrası bağırsak florası onarımında probiyotikle birlikte değerli.
- Oda nemi: Kuru havada solunum yolu mukozası tahrip olur. Nem %40-60 arasında tutmak solunum konforunu artırır.
- Düzenli uyku: En güçlü doğal bağışıklık desteklerinden biri. Ilaç değil ama etkinliği çok sayıda çalışmayla belgelenmiş.
Hangi “Doğal” Yöntemlerden Kaçınmalı?
Çocuklarda güvenliği net olmayan her uygulamayı pediatristinize sormadan başlatmayın. Standart doz bilgisi olmayan her bitkisel karannışık, özellikle küçük çocuklarda, riskli olabilir. Atefl i düşürmek için sirke kompres gibi kantıtlanmamış ve cilt bariyer ini bozabilecek uygulamaları önermiyorum.
Multivitamin: Doğal mı, Tıbbi mı?
Bu soruyu çok alıyorum. Cevabım: Her ikisi de biraz. Vitamin ve mineraller doğal kökenli besin öğeleridir; ama bilimsel standartlara göre formule edilmiş, güvenli dozlanmış, Tarım Bakanlığı onayı almış bir çiğnenebilir multivitamin, takviye ile tedavi arasındaki akıllıca köprüdür. Ebeveynlerin en kolay sürdürebileceği desteklerden biri.
