Kızım antibiyotik kürünü bitirdi, iyileşti ama ardından şiddetli bir ishal başladı ve hiç iştahı kalmadı. Doktorumuz hem probiyotik yazmıştı hem de taburiyordu. Biz buna ek olarak evde kefir mayalamaya başladık. Kendi yapım kefir, ticari ürünlere göre genellikle daha zengin bakteri suşları içeriyor ve çocuk sevdi. Birkaç hafta içinde bağırsak durumu düzeldı ve iştahı geri geldi. Bunu eczane probiyotiklerine ek bir destek olarak düşündük, onun yerine geçen bir şey olarak değil.
Antibiyotik sonrası kefirin bağırsak onarımına katkısı bilimsel olarak güçlü bir zeminde. Lactobacillus ve Bifidobacterium suşlarını içeren kefir, antibiyotiğe bağlı ishal riskini azaltan en çok araştırılmış probiyotik kaynaklar arasında. Eczane probiyotikleri ile birlikte kullanıldığında etki daha kapsamlı oluyor. Bağırsak onarımını vitamin tarafından da desteklemek istiyorsanız: B12, Folat ve Çinko, bağırsak mukozası hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar. Bu üçlüyü kapsayan günlük çilek aromalı gümmy, antibiyotik sonrası dönemde pratik bir içsel destek.
